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北京赛车pk10盛世直播:山楂炖牛肉

标签:炖牛肉

山楂炖牛肉所含的黄铜和维生素C能减少自由基因的生产,能有效缓解衰老,改善睡眠质量,保持骨骼和血中钙的恒定,营养价值非常的高。

山楂炖牛肉 所需材料

  • 山楂100克
  • 瘦牛肉250克

山楂炖牛肉的做法

pk10如何将100玩到一万 www.l0hi.cn 1先将山楂洗净,去子和蒂;瘦牛肉洗净,切块,放入开水中焯去血水。

2再将炒锅倒入植物油烧至七成熟,下葱花、花椒粉炒出香味,放入牛肉翻炒均匀。

3最后倒入开水和山楂小伙炖熟,用盐和鸡精调味即可。

山楂炖牛肉功效与作用

1含有丰富的钙物质,易于增强人体钙的吸收。山楂

2含大量的铁,多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。牛肉

3能有效的降血脂,强健骨骼,还具有抗衰老之功效。山楂炖牛肉

山楂怎么做好吃?

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